Tips og råd for pollenallergi

Under finner du noen praktiske tips til hvordan du kan bekjempe pollenallergien din:

• Unngå helst å klippe gresset. Må du, bør du gjøre det mens det er duggvått.

• Unngå pelsdyr hvis du kan (de kan ha pollen i pelsen).

• Tørk klesvasken inne.

• Bruk solbriller på dager med mye pollen.

• Dusj og vask håret før du legger deg for å vaske bort pollen.

• Forsøk å holde deg mest mulig innendørs når pollenspredningen er på det verste.

• Steng luftinntaket og lukk vinduene i bilen.